■腸内洗浄オーガニックスタイルとは?


腸内洗浄オーガニックスタイルとは簡単に言うと
食生活を改善することによる便秘解消を目的とすることです。

オーガニックとは、有機栽培の食材のことで、
化学肥料や農薬を使用しない野菜や、
添加物を使用していない食料品のことです。

これらの食料品を使った食事をすることを
オーガニックスタイルとして、それにより

・便秘解消
・腸内洗浄
・ダイエット効果
・美肌効果
・アトピー性皮膚炎などの体質改善

が期待できます。

■腸内洗浄とは?


腸内洗浄の歴史は古く、約80年前、
Dr.マックスゲルソンによって
ゲルソン療法の一つとして始められました。

ゲルソン療法の基本的な考え方は、
洗腸することにより、腸全体の働きを正常に戻し、
肝機能の回復を図り、身体の解毒作用を徹底的に続行させることや、
大腸ガンや生活習慣病を予防することを主眼としています。

■ダイエットオーガニックスタイルとは?


一般に行われているダイエットが体重減少のみに焦点を当てているのに対し
オーガニックの食材を上手に活用することで体内環境を改善し体の各々の機能を高め
ダイエットにつなげようという生活スタイル。

昨今のただ単に体重を減らすことが目的の
過酷で精神的にもつらいダイエットとは違って

ダイエットのつらい・しんどい・続かないの常識を根本から覆すダイエット方法が
最近話題のダイエットオーガニックスタイルなのです。

ダイエットオーガニックスタイルは、本物のライフスタイルを求める現代人にとって、
体に優しいダイエットスタイルといえる。

■オーガニック(有機栽培)食材


ダイエットオーガニックスタイルで重要とされている
『オーガニック(有機栽培)食材』に含まれる栄養素の含有量は
大量生産の野菜より少ないが、それは身体にとって安全である。

現在、世間に広がる加工食品には微量であるとは言え
添加物・農薬が含まれており、それは肌のあれ・アトピー・便秘など
身体に諸症状を引き起こす影響を与えている。

それは身体が本来あるべき機能が正常に機能できにくい状態に
なっているからである。

『オーガニック(有機栽培)食材』を活用することで
基礎代謝や免疫力は上昇し、単なる体調不良の改善ではなく
体内の環境事態を改善する。

これらはダイエットや健康・美容にもつながっていく。

■腸からアンチエイジング


現代社会に生きる私たちは、常に活性酸素にさらされています。

活性酸素とは、さまざまな老化現象や病気を起こす原因と
考えられています。どのようなときに発生しているかと言うと

・紫外線
・タバコ
・大気汚染物質
・電磁波
・放射線

などにさらされているときです。
また加工食品の摂取やストレス等も原因となります。

また便秘により大腸に便が長く停滞したり、
腸壁にくっついたりするして腸が汚れると、
そこに大量の活性酸素が発生します。

このような状況は生活習慣病やガンを引き起こしますが
オーガニックスタイルの腸内洗浄は活性酸素の無害化と
腸をはじめとした内臓のダメージを解消することができます。

■腸内洗浄オーガニックスタイルの注意


素晴らしい効果の期待できる腸内洗浄オーガニックスタイルですが
単に腸内洗浄だけすれば良いというものではありません。

腸内洗浄だけでは腸内の菌のバランスを壊してしまい
逆に身体に悪いことになってしまいます。

はじめはうまくいったダイエットや便秘解消もすぐに
リバウンドや便秘になってしまうことでしょう。

オーガニックスタイルの根本の目的である

『ライフスタイル(生活習慣・食習慣など)』

の改善であるということを忘れず
身体に負担をかけるのではなく、身体に優しいものとして
取り組んでいきましょう。

オーガニック生活


一時期流行ったオーガニックという言葉も最近では聞かれなくなってきましたが、オーガニック生活自体はいいものであるということは変わりません。
流行なんかに左右されずに生きていくこともオーガニックには必要なことなのかもしれませんね。
ヨガシャンティ
嫁と行った京都旅行記

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